Wanneer je gevoelens van onzekerheid ervaart,
Ligt de oplossing niet in het krijgen van bevestiging.
Ligt de oplossing niet in het krijgen van bevestiging.
Wanneer je je eenzaam voelt,
Ligt de oplossing niet in het creëren van gezelschap.
Ligt de oplossing niet in het creëren van gezelschap.
Wanneer je een liefdesrelatie mist,
Gaat het er niet om of je een partner vindt.
Gaat het er niet om of je een partner vindt.
De sleutel ligt altijd éérst in het aanvaarden van deze gevoelens.
Deze gevoelens willen er gewoon even zijn.
Hoe pijnlijk het gevoel ook even is.
Als je het pijnlijke gevoel omarmd dan zul je merken dat deze pijn al snel weer verdwijnt.
Wanneer we dus in staat zijn om het gevoel er te laten zijn, dan zul je merken dat er nieuwe ruimte ontstaat, er komt weer stroming.
Wanneer we dus in staat zijn om het gevoel er te laten zijn, dan zul je merken dat er nieuwe ruimte ontstaat, er komt weer stroming.
Dan zal jij je weer beter voelen, óók als de situatie zelf (nog) niet ten goede is veranderd.
Want als een bepaald gevoel in jou bestaat en dit er niet volledig mag Zijn,
dan zal dit nooit kunnen ontspannen en stromen door opvulling van buitenaf.
Het zal altijd weer terugkeren omdat het aangekeken wil worden.
Zolang opgekropte gevoelens niet de ruimte krijgen zal je deze gevoelens blijven ervaren.
Want zo lang ze niet de ruimte krijgen zal je altijd alle ervaringen vanuit dit gevoel beleven of overeenkomstige situaties blijven aantrekken.
Het gaat er dus om dat jij je weer goed voelt.
Dat jij oké bent met jezelf mét de gevoelens van leegte, gemis of onzekerheid.
Dat jij oké bent met jezelf mét de gevoelens van leegte, gemis of onzekerheid.
Het gaat er om dat jij je éérst weer fijn voelt en dan is er later eventueel ruimte om datgene dat je miste tot jouw beschikking te krijgen.
Maar dat is dan geen noodzaak meer maar een welkome bijkomstigheid.
Zorg dus dat je oké bent met de situatie hoe het nu is.
En dit doe je door de situatie die er nu is écht toe te laten.
En dit doe je door de situatie die er nu is écht toe te laten.
Veelal is dit een proces van verschillende stapjes.
Dan voel je je weer oké maar komt het gemis of het nare gevoel toch weer terug.
Dit gaat vaak zo en dat is oké.
Elke keer dat het nare gevoel er mag zijn wordt het keer op keer een stukje minder.
Probeer zoveel mogelijk te Zijn in plaats van te doen en zaken zullen vanzelf (soms heel langzaam) ten goede gaan veranderen.
En zo wordt je stapje voor stapje je eigen held/heldin.
Want jij neemt jouw heft in eigen handen,
je hebt geleerd om zorg te dragen voor jezelf van binnenuit.
En dat neemt niemand meer van je af!