Ontdek de kracht van koudwater:   Waarom zou je dit überhaupt willen?Kou is vervelend en ongemakkelijk, en soms zelfs pijnlijk. De vraag is dus waarom zou je je lichaam aan deze stress willen blootstellen? En toch was ik geïntrigeerd door al die mensen die tijdens een duik of het zwemmen in natuurwater, schijnbaar blij uit

Wat als je écht zou beseffen dat je maar 1 leven hebt.Dit leven! Dit leven waarin nu zoveel op de automatische piloot gaat. Een herhaling van zetten zonder je écht af te vragen of dit is wat jij écht wilt? Wat is het dat jij écht wil? Hoe wil jij je voelen? Wat wil je

Vanmorgen vroeg… Regen slaat op de ramen. Mijn ruitenwissers kunnen er haast niet tegenop wissen. Vanuit het aardedonker volg ik de witte lijnen langs de weg. Als kleine bewegwijzeringen die mij steeds een stukje verder brengen op mijn pad. Ik ruik de geur van de zee. Stop de auto en stap uit, in de stromende

Lomi Lomi Massage Deze massagevorm wordt traditioneel beoefend op verschillende eilanden in de Stille Oceaan en is vooral bekend uit Hawaï. De oorspronkelijke bewoners leefden in nauwe verbinding met de wereld om hen heen. Ze observeerden de stromingen van de beekjes en de golven van de oceaan en bootsten deze na in hun massage. Bij